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Il blog sul Wellness Walking è in continuo aggiornamento con tanti articoli su l’argomento con consigli su l’alimentazione e il benessere mentale

  • Desideri un cambiamento? Questo è quello che proponiamo! Ci piace rendere possibile ciò che sembra impossibile. Tutto parte dalla nostra testa, da quello che crediamo di potere o volere… Spesso però il nostro credere non corrisponde alla realtà, perché è falsato dal nostro vissuto. Da quello che abbiamo visto, sentito, percepito. Il primo passo che facciamo con le persone che vogliono cambiare qualcosa nella loro vita, o cambiare vita,  è lavorare sulla consapevolezza: Chi sei? Cosa ti rende felice? Quali......

  • 19 gennaio 2021 ha avuto inizio il mio big bang e tutt’ora è in costante e consapevole evoluzione. Ti sei mai sentita come una goccia nel mare, sempre alla ricerca dell’onda giusta, in balia delle correnti e senza mai riuscire ad emergere? Ecco… la mia onda è giunta quando ho conosciuto Monica Sparti, la mia coach, e mi sono iscritta alla scuola di Coaching Wellness4Me. Mi sono sentita da subito al posto giusto nel momento giusto. Durante il percorso di......

  • Sono sempre stata assolutamente convinta che la vita è un viaggio e che la nostra anima ne fa tanti e per tanti motivi, ma tutti hanno lo scopo di farci cambiare, evolvere, arrivare ad una nuova meta. Ecco perchè, ad un certo punto della mia vita, ho deciso di diventare coach. Coach certificato intendo, perchè in verità Coach si nasce e difficilmente si diventa. Però, una volta capito che lo sei, ti puoi specializzare, certificare, puoi sposare una scuola di......

  • Ciao mi chiamo Raffaella,  quella che vedi in fondo all’articolo sono io e quello acanto è il mio marchio, ora ti starai sicuramente chiedendo, “non sarà mica pubblicità?” Ovviamente no, la mia missione oggi, è mostrarti attraverso la mia storia che è possibile trasformare in realtà i propri sogni! Ho sempre avuto un sogno nel cassetto da quando, all’età di 15 anni, decisi di iniziare la mia gavetta nel settore ristorativo. L’obiettivo era aprire la mia attività, ma a quell’età......

  • Sono Virginia, Life Coach Wellness4Me e professionista del benessere per la mente. Essere una Life Coach per me più che un lavoro è una missione svolta col binomio mente/cuore, razionalità/sentimento. Da quando ho iniziato ho avuto modo di conoscere molte persone, ognuna col proprio vissuto e col proprio obiettivo, capaci di vivere ogni sessione con la consapevolezza del momento. Da ogni persona ho colto molto, osservando con gli occhi del bambino, senza giudizio. Con un simile atteggiamento questo lavoro diventa......

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