Iscriviti alla nostra newsletter per ricevere le informazioni sulle nuove iniziative, le ultime news e gli articoli sui nostri argomenti: camminata sportiva, sana alimentazione, giusto atteggiamento mentale.
Compila il modulo
GLI ULTIMI ARTICOLI
Il blog sul Wellness Walking è in continuo aggiornamento con tanti articoli su l’argomento con consigli su l’alimentazione e il benessere mentale
-
-
Corsi di Danza per il Benessere e per il Fitness
Tutte le attività svolte dall’associazione Wellness Walking sono volte ad accompagnare le persone verso un benessere a tutto tondo. Le attività collegate alla danza hanno molteplici aspetti che portano armonicamente verso questo tipo di condizione… Sono divertenti, sviluppano endorfine e ci portano automaticamente verso il buon umore. Sono allenanti, tonificano la muscolatura e migliorano il metabolismo. Sono anti-stress, ci aiutano a svuotare la mente e ad alleggerirla dai pensieri. Sono aggreganti, fanno apprezzare la piacevolezza di stare insieme in situazioni......
-
Cosa desideri veramente?
Si sente spesso usare la parola “ambizione”. È una parola molto importante, che ha a che fare con i nostri progetti e con il nostro futuro, e giustamente, come spesso accade, ha un significato molto diverso da persona a persona. Se vogliamo essere veramente in sintonia con la nostra ambizione dobbiamo chiederci: “Qual è la mia ambizione? Che aspetto ha per me? Come posso ottenere ciò che voglio veramente nella mia vita?” In poche parole: dobbiamo imparare a definire l’ambizione in base ai nostri obiettivi personali,......
-
Verso la nostra realizzazione
Nei gruppi Wellness Walking una delle prime cose di cui parliamo è come sentirsi persone realizzate. E’ un elemento fondamentale che influenza tutti gli altri, perchè quando non siamo soddisfatti della vita che conduciamo diventiamo facilmente apatici e quindi passivi e ci sembra di non avere via d’uscita. Invece una via di uscita c’è sempre e passa inevitabilmente da noi stessi, dai nostri desideri, che sono l’unico mezzo che il nostro inconscio ha per comunicarci quale può essere la strada......
-
Wellness Walking per M’illumino di Meno
Ogni passo è importante per cambiare il mondo. Tu quanti ne farai per M’illumino di Meno? Per il 23 febbraio 2018 l’associazione La Salute in Pentola, in collaborazione con il C.F.P. Francesco d’Assisi ed il patrocinio del comune di Cadoneghe (Pd), ha organizzato una camminata a lume di candela con Romana Baseggio, istruttrice Certificata Wellness Walking, lungo l’argine del Fiume Brenta a Cadoneghe. Al termine ci si ritroverà presso il Francesco d’Assisi per una cena realizzata a buffet e le......