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GLI ULTIMI ARTICOLI

Il blog sul Wellness Walking è in continuo aggiornamento con tanti articoli su l’argomento con consigli su l’alimentazione e il benessere mentale

  • Con la personalità esprimiamo i nostri pensieri, comportamenti, credenze, scelte, atteggiamenti inconsci, reazioni emotive… Ma la personalità non è autentica, è solo una maschera che deriva da quello che abbiamo appreso nel passato. 
La maschera che stiamo indossando crea la nostra realtà, e se non ci piace dobbiamo modificarla per cominciare a creare una realtà diversa. L’intento per tutti deve essere quello di essere ciò che siamo nel profondo e dare vita alla migliore versione di noi stessi. Questo processo......

  • Il pensiero crea, ormai lo sappiamo, col pensiero non solo riusciamo a dare al nostro inconscio l’input corretto di ciò che desideriamo, ma riusciamo anche ad allineare le nostre vibrazioni con quelle di persone, cose o situazioni che risuonano allo stesso modo. Noi siamo energia, anche la parte più solida di noi è pura energia. Questa energia viene trasmessa con una certa frequenza vibratoria e attrae energia simile. Per questo quando siamo arrabbiati sembra che vada tutto storto, perché continuiamo......

  • Desideri un cambiamento? Questo è quello che proponiamo! Ci piace rendere possibile ciò che sembra impossibile. Tutto parte dalla nostra testa, da quello che crediamo di potere o volere… Spesso però il nostro credere non corrisponde alla realtà, perché è falsato dal nostro vissuto. Da quello che abbiamo visto, sentito, percepito. Il primo passo che facciamo con le persone che vogliono cambiare qualcosa nella loro vita, o cambiare vita,  è lavorare sulla consapevolezza: Chi sei? Cosa ti rende felice? Quali......

  • 19 gennaio 2021 ha avuto inizio il mio big bang e tutt’ora è in costante e consapevole evoluzione. Ti sei mai sentita come una goccia nel mare, sempre alla ricerca dell’onda giusta, in balia delle correnti e senza mai riuscire ad emergere? Ecco… la mia onda è giunta quando ho conosciuto Monica Sparti, la mia coach, e mi sono iscritta alla scuola di Coaching Wellness4Me. Mi sono sentita da subito al posto giusto nel momento giusto. Durante il percorso di......

  • Sono sempre stata assolutamente convinta che la vita è un viaggio e che la nostra anima ne fa tanti e per tanti motivi, ma tutti hanno lo scopo di farci cambiare, evolvere, arrivare ad una nuova meta. Ecco perchè, ad un certo punto della mia vita, ho deciso di diventare coach. Coach certificato intendo, perchè in verità Coach si nasce e difficilmente si diventa. Però, una volta capito che lo sei, ti puoi specializzare, certificare, puoi sposare una scuola di......

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