Wellness Walking, coaching e forest bathing

SITO UFFICIALE WELLNESS WALKING

L’arte di trovare il proprio equilibrio attraverso la Camminata Sportiva, la Sana Alimentazione e il Coaching.

Camminata

Wellness Walking, la camminata

Per mantenere il benessere, la linea e l’elasticità del corpo, con un’attività mirata e non invasiva.

Alimentazione

Wellness Walking, alimentazione e stile alimentare

Per migliorare il nostro stile alimentare, nel rispetto delle reali esigenze del nostro organismo.

Coaching

Wellness Walking, atteggiamento mentale

Per comprendere chi siamo, scoprire talenti, potenzialità e diventare artefici del nostro futuro.

Wellness Walking

Il Wellness Walking è un progetto che si basa su tre pilastri fondamentali,  i “3 cuori” del Wellness Walking:

IL MOVIMENTO ATTRAVERSO LA CAMMINATA SPORTIVA
L’ATTEGGIAMENTO MENTALE ATTRAVERSO IL LIFE COACHING
LA SANA ALIMENTAZIONE ATTRAVERSO L’EATING COACHING

Il nostro plus

Il nostro plus è l’attenzione alla persona nei suoi tre aspetti fondamentali: corpo, mente e anima.
Ognuno dei nostri corsi di formazione ha questo valore aggiunto, perchè i migliori risultati si ottengono dando forza al corpo, equilibrando la mente e facendo rifiorire la nostra interiorità.

Focus

Il nostro focus è sulle esigense delle persone, per questo riusciamo ad offrire attività e servizi in linea con i loro bisogni.

 

VIENI A CAMMINARE CON NOI
I corsi di Wellness Walking si svolgono in varie città italiane. Consulta le città per trovare il tuo istruttore.
Ente accreditato dal Ministero del'Istruzione, dell'Università della ricerca M.I.U.R.

I corsi sono rivolti ai soci dell’associazione Wellness Walking ASDCPS

Corsi di istruttore Wellness Walking
Diventa Educatore alimentare con la nostra formazione
Diventa Life Coach con la nostra formazione

CONTATTACI PER MAGGIORI INFORMAZIONI

Puoi chedere informazioni aggiuntive sui nostri corsi di formazione, tutti approvati da CSEN.
Oppure puoi semplicemente camminare o fare coaching con noi.
info@wellnesswalking.it

Vieni a fare una prova gratuita di Wellness Walking

La camminata è uno strumento semplice, e praticabile da tutti, per stare meglio e sentirsi in forma. Il Wellness Walking può essere utile nei casi di diabete, ipercolesterolemia, osteoporosi, stress…
Migliora lo stato di benessere generale ed è ideale per ritrovare il proprio peso forma in modo graduale e stabile.
Tutti gli istruttori d’Italia offrono l’opportunità di una prova gratuita, contattali via E-mail per prenotare.
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GLI ULTIMI ARTICOLI

Il blog sul Wellness Walking è in continuo aggiornamento con tanti articoli e consigli sull’alimentazione e il benessere mentale e fisico.

  • Sono sempre stata assolutamente convinta che la vita è un viaggio e che la nostra anima ne fa tanti e per tanti motivi, ma tutti hanno lo scopo di farci cambiare, evolvere, arrivare ad una nuova meta. Ecco perchè, ad un certo punto della mia vita, ho deciso di diventare coach. Coach certificato intendo, perchè in verità Coach si nasce e difficilmente si diventa. Però, una volta capito che lo sei, ti puoi specializzare, certificare, puoi sposare una scuola di......

  • Ciao mi chiamo Raffaella,  quella che vedi in fondo all’articolo sono io e quello acanto è il mio marchio, ora ti starai sicuramente chiedendo, “non sarà mica pubblicità?” Ovviamente no, la mia missione oggi, è mostrarti attraverso la mia storia che è possibile trasformare in realtà i propri sogni! Ho sempre avuto un sogno nel cassetto da quando, all’età di 15 anni, decisi di iniziare la mia gavetta nel settore ristorativo. L’obiettivo era aprire la mia attività, ma a quell’età......

  • Sono Virginia, Life Coach Wellness4Me e professionista del benessere per la mente. Essere una Life Coach per me più che un lavoro è una missione svolta col binomio mente/cuore, razionalità/sentimento. Da quando ho iniziato ho avuto modo di conoscere molte persone, ognuna col proprio vissuto e col proprio obiettivo, capaci di vivere ogni sessione con la consapevolezza del momento. Da ogni persona ho colto molto, osservando con gli occhi del bambino, senza giudizio. Con un simile atteggiamento questo lavoro diventa......

  • A sentire molte persone, purtroppo spesso anche professionisti, per dimagrire bisogna semplicemente mangiare di meno. Ma è vero? In parte sì, il deficit calorico in effetti è necessario per dimagrire e migliorare la propria composizione corporea ma non deve essere troppo marcato, le diete troppo restrittive hanno effetti negativi sul nostro corpo. Per capire bene perché, dobbiamo partire dall’inizio: che cos’è il metabolismo basale? Il metabolismo basale “rappresenta la quantità di energia impiegata in condizioni di neutralità termica, dal soggetto......

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