La sana alimentazione è uno dei pilastri del Wellness Walking, così nasce la figura dell’Eating Coach, per accompagnare le persone verso la forma fisica desiderata, affiancando un nutrizionista.
Due figure complementari e sineriche: Il nutrizonista propone il piano alimentare, l’Eating coach aiuta la persona a cambaire il propiro setting mentale nei confronti del cibo. La persona non deve sentrisi a dieta, deve arrivare a scegliere gli alimenti giusti per se come prima scelta, senza senso di fatica o rinuncia.
Siamo convinti che non basti sapere come alimentarsi, occorre anche avere gli strumenti per poter mettere in atto un cambiamento profondo, qui entra in gioco il ruolo dell’ Eating Coach.
Il nosto è un metodo non una dieta, strutturato in 4 fasi fondamentali:
Depurazione
Attivazione del metabolismo
Cambamento del setting mentale
Tonificazione muscolare
Le Diete difficilmente funzionano nel lungo termine
– Danno un senso di privazione
– Sono viste come una costrizione
e soprattutto hanno un termine… prima o dopo finiscono… e poi?
Poi, spesso, si riprendono i chili con gli interessi.
Noi vogliamo evitare proprio questo, grazie alla sinergia tra il nutrizionista e l’Eating Coach
