Caterina Lazzarini

Istruttrice Wellness Walking
Life coach e walking coach per “donne che hanno già dato”
Sono stata ferma bloccata nella frenesia della vita di tutti i giorni per molto tempo, ma, poi …quando ho iniziato a camminare non mi sono più fermata.
Mi piace fare viaggi a piedi nella natura e per allenarmi mi sono avvicinata alla camminata sportiva nel verde cittadino.
Oggi condivido la mia esperienza di coaching e cammino in corsi settimanali di wellness walking di gruppo per donne che vogliono stare bene con se stesse e con il proprio corpo.
Per molti anni sono stata una giornalista scientifica in campo medico-farmaceutico, dal 2017 sono una life coach abilitata e ora istruttrice di Wellness Walking. Quando cammini con me mi impegno a:
· darti le informazioni e le istruzioni necessarie ad avvicinarti alla camminata sportiva in sicurezza;
· aiutarti a trovare la motivazione per mantenere questo impegno con te stessa;
· creare un ambiente di ascolto empatico e privo di giudizio;
· aiutarti a fare chiarezza su eventuali difficoltà che sta vivendo e vuoi affrontare con l’aiuto di un coach.

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