CORSI DI BOLOGNA

Sorry, no posts matched your criteria.

I corsi hanno una durata di 90 minuti circa e sono essenzialmente lezioni di gruppo svolte in percorsi nella natura.
Nell’ambito delle lezioni si cammina in modo intenso facendo attenzione all’impostazione del corpo, all’atteggiamento interiore e alla qualità dei pensieri.

La camminata è preceduta da una fase di riscaldamento ed è seguita da una fase di esercizi di stiramento delle fasce muscolari e riequilibrio energetico.
Ci saranno inoltre momenti di condivisione e riflessione sui principali aspetti che consentono uno stile di vita migliore.

Obiettivi che si possono raggiungere

Perdita di peso – Tonificazione – Elasticità – Miglioramento del transito intestinale – Miglior stato di benessere generale – Rafforzamento del sistema cardiovascolare – Miglioramento della lucidità mentale – Gestione dello stress – Prevenzione – Consapevolezza delle proprie capacità di essere artefici del proprio futuro e di raggiungere gli obiettivi – Autostima…

Costi dei corsi

Costo Mensile: 25 euro
Lezioni di 90 minuti con cadenza settimanale.
Lezione pagata singolarmente: 10,00 euro
Lezioni individuali: contattare l’istruttore
Possibilità di fare una lezione prova

Dopo l’elenco di tutti i corsi di Wellness Walking disponibili nella provincia di Torino, troverai la lista degli istruttori.
Scegli il corso di Wellness Walking che t’interessa e contatta l’istruttore per l’iscrizione.

I corsi partono con un minimo di 3 iscritti, per altre esigenze di orari contattare l’istruttore.

CORSI DI BOLOGNAGIORNIISTRUTTORI
Giardini Margherita alle 18.30
Ritrovo entrata giardini da Piazza porta Castiglione
In attesa

ISCRIVITI AL CORSO DI WELLNESS WALKING
Per le iscrizioni o richieste informazioni, contatta l’istruttore del percorso che t’interessa.